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练瑜伽用什么音乐?适合练习瑜伽的音乐有哪些?[多图]

07月08日 10:31 开封手机网

音乐具体众多神奇的功效,可以说已经成为了日常不可或缺的部分,在运动的时候听听音乐会有不错的效果。那么在练习瑜伽的时候适合播放哪些音乐呢?

1、问题解析

其实练习瑜伽时所用的音乐只要遵循能够让人放松、愉悦的原则即可,多数以轻音乐、钢琴曲为主,例如歌曲中的永恒、誓言、苏格兰勇士、小夜曲、失去的乐园等等,这些都有助于身心放松。

2、音乐分类

在瑜伽音乐体系中,主要有四大类音乐形式和其他小种类音乐形式。包括冥想音乐、五行音乐、梵曲音乐、茶道音乐和其他音乐,这些类型音乐无疑都能够让人静气凝神、轻松自然,让人彻底享受舒畅之感。

3、温馨提示

瑜伽音乐的重要性不言而喻,对于瑜伽爱好者更是具有直接的辅助意义,能够让练习者更快的进入瑜伽练习状态,获得更佳的练习效果。此外,在播放瑜伽音乐时需要刻意倾听,随着动作自由感受即可。

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